Kategoria: Dla zdrowia

Jak wykrywać choroby nerek?

Co to znaczy zdrowe odżywianie?

Jak pielęgnować skórę?

Różne rodzaje stresu.

Nierzyjemne napady bólu.

Ważny dla organizmu pierwiastek zawarty w orzechach.

Jedna z bardziej uciążliwych chorób kobiecych.

Brokuły trzeba umieć przyrządzić.

leczenie niektórych typów chłoniaków.

Dlaczego sprawdzamy poziom tsh?

Jak opanować nadmiar sodu w organizmie.

Dobrze ułożona dieta to podstawa odchudzania

Stres to bardzo złożone zaburzenie, które u każdego człowieka może przebiegać inaczej, dają również inne objawy. Jedna z definicji stresu mówi, że jest on reakcja organizmu na nowe warunki i sytuacje życiowe, jest to również reakcja na agresje skierowaną w nas lub naszych bliskich. Jako ludzie jesteśmy różni, wyrastamy w różnym środowisku, więc nasze reakcje […]

Przy bólach kręgosłupa lędźwiowego bardzo wskazane jest stosowanie rehabilitacji ruchowej w postaci ćwiczeń rozciągających. Inna nazwa tych ćwiczeń to stretching, na który wystarczy kilka do kilkunastu minut dziennie. Są to ćwiczenia polegające na rozciąganiu mięśni przykręgosłupowych także poprawie ich ukrwienia i uelastycznienia. Najbardziej skuteczne, bo zapobiegające nawrotom dolegliwości są ćwiczenia metodą Mackenzie. Przed ćwiczeniami jest […]